lunes, 13 de diciembre de 2010

Descanso, Descanso y Descanso.

Eso es lo que voy a hacer hasta enero.

Despues de la media de mataro , en la cual sali contentisimo
de poder seguir rodando a 5 minutos el km
menos en la dichosa cuesta final. ( 1 hora 46 min ).
Me tome los dias de puente de descanso.

Sali el jueves siguiente y solo consegui hacer 1 km
corriendo, pues un dolor insoportable en los soleos
no me dejo, asi complete 6 kms en 40 min. andando y corriendo.
No lo entiendo consigo hacer 21 kms sin problemas sin forzar
y me encuentro con esto.

Segundos tres dias de descanso y pruebo este lunes y nada !!
otra vez, dolor y dolor y a parar.
Por la noche hielo crema y plastico.
Y esta mañana la prueba de fuego,
calentar suave, estirar bien y .......
Solo 20 min. seguidos y a volver andando.

Asi que he decidido parar en diciembre.

Lo que me jode es que la maraton de barcelona
que ??????

Tenia que apuntarme ya !!!
pues no esta el asunto para tirar el dinero
que ya pican los 50 eurazos, no se ya veremos...........

Por cierto felicitar a esa super barqueta de Mataro de 1 hora 30 min.
PERFECTO.

PD: os dejo unos videos de como me siento. JEJEJEJE.



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