FOTOGRAFO MITJA GRANOLLERS 2009

De esta guisa me vereis,
a lo mejor con paraguas tambien
espero q no llueva por lo menos hasta
despues de 40 minutos despues de la salida.
Buena Cursa.

VOLVIENDO A LA REALIDAD.

Este fin de semana ha sido irreal.
Los reyes nos trajeron un fin de semana de relax.
Para La Jefa y para Mi sin el resto de La Tribu.
En un hotel q siempre se mira de reojo.
Meridien Ra Hotel en el Vendrell.

Vista desde la ventana:


Incluso me atrevi a salir el sabado a hacer un hora:



con un viento de cojones por la playa:


Ahora despues del masaje ayurdevico en las piernas (como no)
y de los tratamientos en el spa con agua salada
me dije " de aqui no me sacan ni a garrotazos" :


Pero nos tuvimos q ir el domingo
y hoy lunes he vuelto a la realidad cotidiana.

Pd: Gracias Eli y David por este regalo.

A CORRER + BALANCE 2008

A CORRER
Pues si señor! se acabó la buena vida, a partir de hoy otra vez a CORRER.
Des de luego que no se me puede hacer mejor regalo de cumpleaños pues mañana hago 43 años. Desde entonces solo hago que dar por saco.
Hoy domingo como bien dice mi compi el zorro, salida dominguera de 13km 200m en 1h. 20m. no está nada mal después de casi 1 mes y medio de no hacer nada.
Acabo de mirar la agenda dónde tengo el control de lo que realizo y ya tengo el planning para prepararme la 1/2 del Maresme que no será la primera cursa del año, debería hacer un 10 Km a tope el 22 de Febrero, tendré que busca un 10.000 para esa fecha.
BALANCE 2008
Todavia no lo habia hcho y ahora he estado ordenando todas las carpetas con sus dorsales del 2008 q gozada!!
Acabe el año 2007 con la
CURSA ISOCRONA SABADELL 31 DICIEMBRE - 50 MINUTOS - 10 KM
Empece el año 2008 con
CURSA MAR I MUNTRA DE BLANES - 20 KM - 1 HORA 39 MINUTOS - 13 ENERO
Mi Mejor Media
MEDIA MARATO DE BARCELONA - 21 KM 095 M. - 1 HORA 35 MINUTOS - 10 FEBRERO
MARATO DE BARCELONA - 42KM 97 M. - 3 HORAS 42 MINUTOS - 2 MARZO
CURSA BOMBERS - 10 KM - 45 MINUTOS 33 SEGUNDOS - 6 ABRIL
MEDIJOCS - 8 KM - 36 MINUTOS 46 SEGUNDOS - 19 ABRIL
CURSA MEMORIAL DAVID ROVIRA - 10 KM - 45 MINUTOS 22 SEGUNDOS - 11 MAYO
Aqui fue donde me encapriche de bajar de 45 minutos en un 10.000
y me prepare a conciencia para
CURSA DE PINEDA - 10 KM - 45 MINUTOS 51 SEGUNDOS - 1 JUNIO
esta cursa fue pasada por agua y no pudo ser
y a la siguiente semana con una liebre de lujo Elzorro
consegui Mi Mejor 10000
CURSA DE CAN MERCADER - 10 KM - 44 MINUTOS 24 SEGUNDOS - 8 JUNIO
CURSA CONTRA EL RACISMO BARBERA - 5 KM 500 M. - 26 MINUTOS 12 SEGUNDOS - 6 JULIO
en esta cursa de Barbera se hizo una tirada previa de 9 km en 50 minutos
de cara al asalto de las 3 horas 30 minutos en Maraton
pues estaba previsto hacer la maraton de Zaragoza,
q por fechas no se pudo hacer, y habia empezado a prepararla.
CURSA RIPOLLET - 10 KM - 47 MINUTOS 25 SEGUNDOS - 31 AGOSTO
MEDIA MARATO DE SABADELL - 21 KM 97 M. - 1 HORA 43 MINUTOS - 7 SEPTIEMBRE
CURSA DE LA MERÇE - 10 KM - 45 MINUTOS 44 SEGUNDOS - 21 SEPTIEMBRE
CURSA DEL PRAT - 10 KM - 45 MINUTOS 34 SEGUNDOS - 26 SEPTIEMBRE
en esta tambien hubo tirada previa de 10 km en 53 minutos
pues ya me estaba preparando la marato del mediterrani en 3h 30 m
MEDIA MARATO DE SANT CUGAT - 21 KM 97 M. - 1 HORA 37 MINUTOS - 5 OCTUBRE
Mi gran reto del año hacer 3 horas 30 minutos en Maraton
MARATO DEL MEDITERRANI - 42 KM 195 M. - 3 HORAS 42 MINUTOS - 19 OCTUBRE
no pudo ser
aqui empezaron mis problemas con el talon
y la ultima carrera del año
q fue la q me ha dejado en dique seco hasta ahora
MEDIA MARATO DE MATARO - 21 KM 97 METROS - 1 HORA 46 MINUTOS - 7 DICIEMBRE
Pues como podeis ver he corrido por lo menos una carrera cada mes
excepto en noviembre.
Puedo estar muy pero q muy contento
solo q este año no ha empezado como queria
pero ya iremos haciendo.

Saludos.

Pd: Me parece q me enrollao un poco mas de la cuenta.

DE MICA EN MICA, S ´OMPLE LA PICA.

Como bien digo en el titulo,
poco a poco esto se pone en marcha.
MIERCOLES - 30 minutos - 4 km 940 metros. en cinta.
VIERNES - 30 minutos - 5 km 250 metros. en cinta.
Si sigo asi esto esta superado.
Gracias a todos los q os habeis preocupado
de mis dolencias.
No deberia ser tan optimista pero es q tengo ganas de correr
y todavia hay unas pequeñas molestias
asi q sere prudente.

PD: Que prudente ni calma ni na de na
como no me duela el talon
el domingo me clavo un Can Pages (12 km).

ANUNCIO RUNNING.

Hoy haciendo cuentas parezco un anuncio :
Calcetines running 8 euros
Zapatillas 78 euros
Plantillas 135 euros
Ganas de correr NO TIENE PRECIO
El dia q salga a correr me voy a tener q poner
un guardaespaldas.

Pd: Para los q pensais q salgo solo en zapas
no he contado las mallas ni camiseta ni chaqueta.
Pues seguro q alguno pagaria por verme solo en zapas corriendo.

Saludos.

Proxima Carrera

Pues como no corro y tengo tiempo para pensar
y trastear por internet en corredors.cat (q raro)
ya tengo nuevo reto
esperando q se arregle el puñetero talon
es el 15 de marzo

Mitja MARATO 2009 Costa Barcelona Maresme

Espero empezar a prepararla para mediados de enero

Gracias david (corredors.cat) por la informacion.

Empezamos Año.

Lo primero de todo.
FELIZ COMIENZO DE AÑO

Ya esta aqui este nuevo año y
os deseo un feliz año 2009 a todos.

Yo empiezo a estar cansado del talon
para mi no empieza como quisiera
pero aun asi aguantaremos el chaparron
pues cuando este bien
me vais a tener q aguantar vosotros a mi.
Saludos y a por todas este año.