Como bien digo en el titulo,
poco a poco esto se pone en marcha.
MIERCOLES - 30 minutos - 4 km 940 metros. en cinta.
VIERNES - 30 minutos - 5 km 250 metros. en cinta.
Si sigo asi esto esta superado.
Gracias a todos los q os habeis preocupado
de mis dolencias.
No deberia ser tan optimista pero es q tengo ganas de correr
y todavia hay unas pequeñas molestias
asi q sere prudente.
PD: Que prudente ni calma ni na de na
como no me duela el talon
el domingo me clavo un Can Pages (12 km).
3 comentarios:
Bravo!! ya estás en marcha! pero como dice el título de tu post: POCO A POCO.
Respecto a tu PD: jajaja...no tenemos remedio!!!
Animo y adelante!!
(ya tengo la inscripción hecha para la mitja de Calella, seguro que nos vemos por ahí)
tengo q ponerme en marcha pues en esa media no quiero por lo menos sufrir.
Saludos Rafa
Has casi clavado mis entrenamientos hasta casi en los dias,curioso cuanto menos.Haces bien en ir despacio,si uno no se cuida puede la cosa ir a peor,tomate este mes con calma y en febrero comienza a disfrutar.
Un saludo,mucho animo y a seguir con la recuperacion.
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