Hace 7 meses cada semana tenia una especie de test,
Era un entrenamiento de cara a la maraton,
se trataba de ir a 4.30 durante 55 minutos
lo q significa 12 km 200 metros
(tengo marcado el circuito)
y la verdad
es q no lo consegui de las 4 veces q lo hice
* 1 hora 1 minuto 1 segundo
* 1 hora 1 minuto 27 segundos
* 58 minutos 48 segundos (el mejor tiempo con liebre SISCO)
* 1 hora 4 minutos 30 segundos
pues hoy lo he vuelto hacer para probarme
y me gustaria decir q lo consegui
pero no estoy tan fuerte como en aquella epoca,
pero aun asi estoy muy contento pues para lo q estoy corriendo
me han salido
* 1 hora 5 minutos 26 segundos.
Ahora si he tenido q apretar los dientes
y soplar de lo lindo.
Lo dicho estoy muy contento.
4 comentarios:
Bien! Buen entreno, además de sufrir sales contento!! Ah, gracias por la foto!!
poco a poco te vas poniendo a tope,no comas tanros churros joeeeeeeeeeeeee.
Es para estarlo,ya tienes una referencia,un punto de partida,pero sobretodo supongo que lo estas porque las molestias han casi desaparecido,no???.
Un saludo.
Qué tal crack!!! Cómo van las molestias? Genial la foto con los cuennos! jajajaja
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