PENULTIMA SEMANA MARATON MEDITERRANI

LUNES Descanso
MARTES 11 km 1 hora
MIERCOLES 2x5000 a 4.45 en cinta (12 km)
JUEVES 15 km 1 hora 20 minutos
VIERNES 10x1000 a 4.10 a 4.40 (15 km)
SABADO Descanso
DOMINGO 20 km 1 hora 55 minutos

TOTAL 73 KM